Kasa Henrietta
Általános táplálkozási és egészség tanácsadó, szakértő. Az Egyesült Királyságban, egészség tanácsadóként dolgozott a Holland & Barrett-nél és a Superdrug-nál.

A szülők számára gyakran kihívást jelenthet a gyerekek immunrendszerének védelme. Egy közkedvelt, természetes és hatékony immunerősítő készítményt ajánlunk nekik.
Az alkamidok kivételes növényi vegyületek, melyek megfelelően alkalmazva számos módon védhetik az egészségünket. A következőkben ezeket ismerhetjük meg.
Milyen betegségek tünete lehet a homályos látás, és mit tehetünk szemünk egészségének megőrzése érdekében? A következőkből kiderül!
A vérrögök előfordulása mögött számos tényező állhat. Tudjunk meg többet ezekről, a lehetséges kockázatokról, valamint a kezelés hatékonyságának fokozásáról!
Hogyan hat szervezetünkre a hisztamin, és milyen esetekben lehet előnyös az antihisztaminok alkalmazása? Hogyan fokozhatjuk szintjüket természetesen? Lássuk!
A hiperurikémia, vagyis a vér magas húgysavszintje egy viszonylag keveset vitatott, viszont annál komolyabb szövődményeket okozó panasz. Tudjunk meg róla többet!
A Cushing-szindróma egy összetett hormonális rendellenesség. A következőkben megismerhetjük kockázati tényezőit, tüneteit, valamint kezelési módjait is.
A gyógyhatású növények különböző részeiből kinyert illóolajok nem csak lelki állapotunkra, hanem fizikai jóllétünkre is hatással lehetnek. Lássuk, hogyan használjuk őket láz esetén!
A fennálló gerincbántalmak, valamint az ülő és mozgásszegény életmód csak néhány az isiász kockázati tényezői közül. Lássuk, hogyan előzhető meg és kezelhető az isiász!
Ugyan a máriatövisnek számos jótékony hatása van, legtöbben mégis főként az egyik leghatékonyabb májvédő gyógynövényként tekintenek rá. Ez nem véletlen!
A jódhiány súlyos, hosszantartó, és akár maradandó egészségügyi következményekkel járhat. Nézzük milyen tünetekre kell odafigyelnünk, és hogyan gondoskodhatunk a jód pótlásáról!
Hogyan fokozható a kollagéntermelés és lassítható az öregedés egyetlen tablettával? A spirulina potenciális és bizonyított bőrvédő hatásait vesszük szemügyre.
Ugyan a tavaszi fáradtság egy gyakori jelenség, előfordulhat, hogy valami sokkal komolyabb áll a háttérben. Lássuk, mik azok a jelek, amelyekre érdemes odafigyelni!
A bronchiolitis, vagy hörgőcskegyulladás gyakran fordul elő csecsemőknél és kisgyermekeknél a téli hónapokban. Lássuk, mi okozza, és hogyan segíthetjük elő a kezelését!
A herpeszvírus okozta, ajkakon megjelenő apró hólyagok megelőzésében és enyhítésében a lizin segítséget nyújthat. Lássuk, hogyan vihetünk be többet belőle!
A teljes kiőrlésű gabonák nem csak emésztésünket támogathatják, hanem szívünk egészségének megőrzéséhez is hatékonyan hozzájárulhatnak! Lássuk néhány kedvencünket!
A menstruációs görcsök és fájdalmak sokak mindennapjait megkeserítik. Íme 15 módszer, melyet érdemes kipróbálni a kínzó panaszok enyhítésére!
Ízletes és egészséges. De vajon pontosan mi mindent tehet egészségünkért a fekete áfonya, és milyen formában fogyaszthatjuk, amikor nincs szezonja?
A homoktövisből kinyert gyümölcslé nem csak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír, hanem immunrendszerünket is erősítheti. Lássuk, hogyan!
Milyen egészségügyi előnyöket köszönhetünk a méhkenyér alkalmazásának? Lássunk lenyűgöző tulajdonságai közül ötöt!
A probiotikumok nem csak az emésztőrendszerünk egészségét védhetik, hanem számos más előnnyel is járhat a fogyasztásuk. Lássunk ezek közül néhányat!
A maca a memória serkentésétől a hormonok kiegyensúlyozásáig megannyi módon hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. Lássunk 12 érvet a fogyasztása mellett!
A vas rendkívül fontos egészségünk megőrzéséhez, ám rendellenesen alacsony szintje sajnos sokakat érint. Lássuk, hogyan segíthetjük elő a vas biológiai hasznosulását!
A halolaj és a krill olaj önálló alkalmazása számos előnyt kínál, ám együtt fogyasztva fokozhatjuk, és akár meg is sokszorozhatjuk egészségvédő hatásaikat.
Az asztma egy gyakori légúti betegség, amelynek megfelelő kezelése elengedhetetlen a jó életminőség megőrzéséhez, és a súlyosabb szövődmények megelőzéséhez.
A makuladegenerációként is ismert sárgafoltsorvadás kockázata nem csak a kor előrehaladtával növekszik. Milyen tényezők fokozhatják kialakulásának esélyét?
A mediterrán étrend nem egy “túl szép, hogy igaz legyen” gyorsdiéta, hanem egy számos egészségügyi előnnyel járó táplálkozási és életmód. Tudjunk meg róla többet!
Agyunk és szellemi egészségünk védelme alapvető fontosságú az életminőség megőrzéséhez. A következőkből kiderül, hogy hogyan késleltethetjük a kognitív hanyatlást.
Ahelyett, hogy elrejtenénk, fontos, hogy kezeljük a lábgombát! Íme néhány sokak által alkalmazott, hatékony és természetes megoldás a panaszok enyhítésére.
Az inzulinrezisztencia egyre többeket érint, és egyre fiatalabb kortól. Tudjunk meg többet kialakulásának okairól, megelőzéséről, és a kezelés hatékonyságának növeléséről!
Videók megtekintése:

Szabolcs videók youtube Szabolcs, Inda videók Szabolcs videók, Bitchute