Hogyan csillapítsuk a gerinc- és hátfájást természetes módszerekkel?

A hátfájást szinte bármely életszakaszban megtapasztalhatjuk, ám a kor előrehaladtával egyre gyakoribbá és súlyosabbá válhat. Lássuk, mit tehetünk ellene!

Női hát. Hogyan csillapítsuk a gerinc- és hátfájást természetes módszerekkel?

Egyesek ritkán szenvednek hátfájástól, mások viszont minden nap szembesülnek kellemetlen velejáróival. A hátfájás és a gerincpanaszok már kisiskolás korban jelentkezhetnek, és a kor előrehaladtával akár egy állandó, a mindennapokat megkeserítő állapottá válhatnak. Kialakulásukban olyan tényezők játszhatnak szerepet, mint például a nem megfelelő testtartás, beleértve az alvási pozíciót, a túlsúly, az izomhúzódások, a különböző sérülések, a gerincet érintő mögöttes rendellenességek, vagy az oszteoartritisz, más néven ízületi porckopás. A kiváltó okok feltárásában és a szükséges terápia meghatározásában orvosunk tud segítséget nyújtani, ám addig is íme 5 bevált módszer a hátfájás általános tüneteinek csillapítására.


1. Mesterbalzsam

A 12 jótékony gyógynövény aktív hatóanyagát tartalmazó Mannavita Mesterbalzsam olyan panaszok esetén ajánlott, mint például a hátfájás, a derékfájás, a test különböző területein jelentkező izom- és ízületi fájdalmak és gyulladások, valamint a porckopás okozta panaszok. Hatékonyságát a benne található vadgesztenye-kivonatnak, aloe vera gélnek, árnikának, kurkumának, fekete nadálytőnek és más jótékony, egymás hatását is erősítő összetevőknek köszönheti. A Mesterbalzsamot a problémás területen akár naponta többször is bemasszírozhatjuk, és a legtöbb természetes készítmény kiegészítéseként, vagy önmagában is alkalmazhatjuk.

2. Apirax Méhmérges Krém

A töretlen népszerűségű méhmérget hosszú idők óta alkalmazzák különböző gyulladások és fájdalmak kezelésére. A Mannavita Apirax Méhmérges Krém a méhméreg mellett glükozamint, kondroitint, ördögcsáklyát, mentolt és eukaliptuszt is tartalmaz, melyek szinergikus egységének köszönhetően az Apirax eredményesen alkalmazható helyileg különböző fájdalommal járó ízületi- és izompanaszok, köztük a hátfájás esetén is.

3. Dolored Gyógypermet

Ha egy hűsítő, gyorsan felszívódó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, és görcsoldó készítményt keresünk, a Mannavita Dolored Gyulladáscsökkentő és Fájdalomcsillapító Gyógypermet kiváló választás lehet számunkra. Összetevői között szerepel a kámfor, a fekete nadálytő, az allantoin, az árnika, a körömvirág, a szegfűszeg, illetve a fehér fűz kéreg kivonata is. Ezeket a jótékony hatóanyagokat hosszú idők óta alkalmazzák eredményesen a hátfájás, a gerincfájdalmak, a végtag- és izületi fájdalmak, a duzzanatok, valamint a zúzódások enyhítésére.

4. Arthro4

A Mannavita Arthro4 egy ízületeket és porcokat erősítő komplex készítmény, melynek fő hatóanyagai az Apiraxból is ismert ördögcsáklya, a tömjénfa, vagy másnéven boswellia, a kurkuma, és a zöldkagyló. Ezek fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és regeneráló hatásának köszönhetően az Arthro4 kapszula alkalmazásával hatékonyan kezelhetjük a hátfájást, valamint más ízületeket, inakat, izmokat és porcokat érintő rendellenességeket is.

5. Méhpempő

A méhpempő nem csak a termékenység fokozására, a hormonszint kiegyensúlyozására, az immunrendszer erősítésére és tápanyagpótlásra kiváló. A Mannavita Prémium Méhpempő erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ráadásul külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható. Hátfájás esetén nem csak a fájdalmat okozó gyulladást segíthet csillapítani, hanem természetes B-vitaminkomplex lévén hangulatunkat is javíthatja és a stressz szintjét is csökkentheti, így kiváló önmagában, vagy más fájdalomcsillapító módszerek kiegészítéseként.

A fenti információk tájékoztató jellegűek! Terhesség, mögöttes állapotok, bizonyos gyógyszerek alkalmazása, illetve az egyes hatóanyagokkal szembeni érzékenység esetén ellenjavallt lehet egyes fent említett hatóanyagok alkalmazása. Ezekről orvosunktól tudhatunk meg többet.

Források:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC7918078/

https://www.healthline.com/back-pain

https://examine.com/harpagophytum-procumbens/

https://examine.com/supplements/royal-jelly/

https://examine.com/supplements/horse-chestnut/

Általános táplálkozási és egészség tanácsadó, szakértő. Az Egyesült Királyságban, egészség tanácsadóként dolgozott a Holland & Barrett-nél és a Superdrug-nál.
Jelenleg Összesen 849 cikk között kereshet.
Videók megtekintése:

Szabolcs videók youtube Szabolcs, Inda videók Szabolcs videók, Bitchute