-
1.
Kedvenc őszi ételeink - Az alma és az almaecet egészségvédő hatásai
-
(Egészség védelem, Megelőzés)
-
Az alma fogyasztása valóban távol tartja az orvost? Ez a közkedvelt gyümölcs a szívünktől az emésztőrendszerünkig, és még azon is túl kifejtheti jótékony hatásait. Lássuk, hogyan!
Sokunk kedvenc ...
-
Készült: 2021. október 21.
-
2.
Kedvenc őszi ételeink - 3 érv a szilva fogyasztása mellett
-
(Gyümölcsök + Gyümölcslevek)
-
A hazánkban is népszerű szilvát nem csak ínycsiklandó íze miatt érdemes fogyasztani. Egészségvédő tulajdonságai is figyelemre méltóak, lássuk, hogy mik is ezek!
Sokunk egyik kedvenc csemegéje, a szilva ...
-
Készült: 2021. szeptember 28.
-
3.
Kedvenc őszi ételeink - A szőlő és a szőlőmagolaj egészségvédő hatásai
-
(Immunerősítők)
-
A szőlő sokunk kedvenc őszi csemegéje. Nézzük mit tehet egészségünkért ez a lédús, hazánkban is népszerű bogyó, miért ajánlott a szőlő és a szőlőmagolaj fogyasztása!
A szőlő egy rendkívül sokoldalúan ...
-
Készült: 2021. szeptember 16.
-
4.
Kedvenc őszi ételeink - A tök és a tökmagolaj egészségvédő hatásai
-
(Egészség védelem, Megelőzés)
-
A tök sokunk kedvenc őszi ételei közé tartozik. Nézzük hogyan fokozhatja egészségünket a tök és a tökmagolaj rendszeres fogyasztása!
A tökfélék az uborkával és a dinnyével is rokonságban álló, ...
-
Készült: 2021. szeptember 07.
-
5.
Kedvenc téli ételeink - A méz nem csak karácsonyi receptjeinkhez nélkülözhetetlen
-
(Méhészeti termékek)
-
Az aranyló, tápanyagdús méz megannyi egészségvédő tulajdonsággal rendelkezik, melyek remek kifogást nyújtanak ezen édes finomság gyakori fogyasztására. Lássuk, mik ezek!
A “Kedvenc őszi ételeink” ...
-
Készült: 2021. november 27.
-
6.
Kedvenc téli ételeink - A mák és a mákolaj bőrtápláló hatásai
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... történő alkalmazása.
Milyen mákolajat fogyasszunk és alkalmazzunk külsőleg?
A mi kedvencünk a 100%-os tisztaságú, adalékanyagoktól mentes Mannavita Mákolaj. A mákolaj antioxidáns-és esszenciáli ...
-
Készült: 2021. november 16.
-
7.
Nootropikumok az agyműködés fokozására - Íme 7 kedvencünk
-
(Agy, Memória, Idegek)
-
A nootropikumok, vagyis a kognitív funkciókat serkentő hatóanyagok hazánkban is egyre népszerűbbek. Lássuk melyek a kedvenceink és miért ajánlott fogyasztásuk!
Az egyik korábbi cikkemben (ami ide ...
-
Készült: 2021. október 02.
-
8.
12 módszer az érrendszeri gyulladások megelőzésére és hatékony kezelésére
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
Hogyan javíthatjuk az életminőséget és csökkenthetjük az érrendszeri gyulladások okozta megnövekedett halálozási kockázatot? Íme 12 természetes és hatékony módszer!
Az érrendszeri gyulladásokról röviden ...
-
Készült: 2023. december 30.
-
9.
A mandulakövek megelőzése olajos öblögetéssel
-
(Egészség védelem, Megelőzés)
-
Rossz lehelet? Torokfájás? Nyelési nehézségek? A mandulakövek gyakran alig észrevehetőek és tünetmentesek, ám az előbbiek esetén akár ezekkel is lehet dolgunk. Mit tehetünk ellenük?
Mik azok a mandulakövek? ...
-
Készült: 2023. december 28.
-
10.
Mi a különbség a korpásodás és a száraz fejbőr között?
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
Ugyan a tünetek meglehetősen hasonlóak lehetnek, a száraz fejbőr és a korpásodás eltérő megközelítést és kezelést igényel. Tudjunk meg többet ezekről!
A korpásodás és a száraz fejbőr nem ugyanaz
A ...
-
Készült: 2023. november 16.
-
11.
Így támogassuk gyermekeink immunrendszerét a hidegebb hónapokban
-
(Gyermek Egészség)
-
Az őszi és téli hónapok fokozott kihívást jelentenek a fejlődő immunrendszer számára. A következőkből kiderül, hogyan támogathatjuk azt, és előzhetjük meg a gyakori betegségeket.
A gyermekek immunrendszeréről ...
-
Készült: 2023. november 02.
-
12.
20 természetes módszer a korpa kezelésére
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... is rendelkezik. A korpa kezelésére választhatunk rozmaring illóolajat tartalmazó samponokat és hajszeszeket, illetve belekeverhetünk néhány cseppet kedvenc hordózóolajunkba, vagy samponunkba közvetlenül ...
-
Készült: 2023. augusztus 29.
-
13.
A klorogénsav egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
-
(Antioxidánsok, Polifenol vegyületek)
-
...
További információ arról, hogy hogyan segíthet az alma és az almaecet egészségünk megőrzésében: Kedvenc őszi ételeink - Az alma és az almaecet egészségvédő hatásai
Narancs
Ugyan a citrusok köztudottan ...
-
Készült: 2023. július 29.
-
14.
A glutation egészségvédő hatásai és legkiválóbb természetes forrásai
-
(Antioxidánsok, Polifenol vegyületek)
-
A glutationt szervezetünk is képes előállítani, illetve egyes ételek, valamint étrend-kiegészítők fogyasztásával is fokozhatjuk szintjét. Lássuk, miért fontos egészségünk számára!
Mi az a glutation? ...
-
Készült: 2023. március 25.
-
15.
A székrekedés tünetei, gyakori okai, megelőzése és természetes kezelése
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
... és néhány ajánlott kezelési módszer
Így erősíthetjük a gyomorsavat természetesen
Kedvenc őszi ételeink - 3 érv a szilva fogyasztása mellett
8 érv a lenmag és a lenmagolaj rendszeres fogyasztás ...
-
Készült: 2023. január 05.
-
16.
Száraz, hámló bőr a talpon és a lábakon - Lehetséges okok és kezelési módszerek
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... hasznos információkat:
3 bőrvédő és hidratáló hatóanyag - nem csak a nyári hónapokra
Kedvenc téli ételeink - A mák és a mákolaj bőrtápláló hatásai
Bőrvédelem a téli hónapokban - Íme több, ...
-
Készült: 2022. november 29.
-
17.
10 étel a magas vérnyomás csökkentésére
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
A magas vérnyomás a súlyos szívbetegségek leggyakoribb kockázati tényezője. A következőkből kiderül, hogy hogyan csökkenthetjük gyógyszerek nélkül, hatékonyan.
A hipertónia, vagy magas vérnyomás egy ...
-
Készült: 2022. október 29.
-
18.
Mi az a hisztaminintolerancia, és hogyan enyhíthetjük a tüneteit?
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
A hisztaminintolerancia egy ritka betegség, mely számos különböző tünetetben megmutatkozhat. De vajon mit (t)ehetünk ezek elkerülése és kezelése érdekében?
Mi az a hisztamin intolerancia?
A hisztamin ...
-
Készült: 2022. október 13.
-
19.
Természetes multivitaminok - nem csak vegánoknak
-
(Szuperélelmiszerek)
-
... kedvenc magvaikat és hüvelyeseiket, a gyakorlottak pedig akár savanyú káposztát, almaecetet és más fermentált finomságokat is készíthetnek otthon. Ezekhez számos tippet és részletes leírást találunk a ...
-
Készült: 2022. szeptember 29.
-
20.
Vajon fokozhatjuk-e a napcsókolta bőr barnaságát természetesen?
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
Hosszantartó barna bőrről álmodunk, mellyel a nyaralás után még hetekig büszkélkedhetünk? Ezeket az ételeket érdemes kipróbálni!
A tudatos napozás, valamint a megfelelő fényvédelem és hidratálás kiemelkedően ...
-
Készült: 2022. július 16.
-
21.
3 jótékony bogyós gyümölcs a vesepanaszok megelőzésére és kezelésére
-
(Húgyuti + Vese problémák)
-
A vesék felelősek a salakanyagok kiszűréséért, a vérnyomást szabályozó hormonok felszabadításáért, és az optimális vízháztartásért is. Hogyan védjük őket?
A nyári hónapokban újra fokozott figyelmet ...
-
Készült: 2022. július 07.