Mi az a kondroitin?
A kondroitin egy olyan szerves vegyület, amely az emberi szervezetben is természetesen előfordul a porcok és az ízületeket párnázó szövetek fontos építőelemeként. A kondroitint bizonyos állati élelmiszerek, mint például a porcokat tartalmazó ételek, a csontleves, és a kötőszöveteket is tartalmazó húsok fogyasztásával is bevihetjük a szervezetbe, így képes beépülni, és ezáltal védeni ízületeink egészségét. Természetesen étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk a kondroitint, melyet gyakran kombinálnak glükozaminnal és más porc- és ízületvédő hatóanyagokkal. Legtöbben olyan panaszok esetén alkalmazzák eredményesen, mint például az oszteoartritisz, másnéven ízületi porckopás, illetve más ízületeket és porcokat érintő betegségek. Lássuk, hogyan fejti ki hatását ezen a területen a kondroitin!
A kondroitin hatékonyan alkalmazható a fájdalmas ízületi panaszok kezelésére
A különböző ízületeket és porcokat érintő panaszok kockázata az életkor előrehaladtával egyre növekszik, így előfordulásuk is gyakoribb. Szerencsére a kondroitin ezek tüneteire gyakorolt enyhítő hatásáról számos vizsgálat készült már. Ezekből kiderült, hogy a kondroitin rendszeres alkalmazásával jótékonyan befolyásolhatjuk a csontanyagcserét, aminek köszönhetően megakadályozhatjuk a porcok idő előtti lebomlását, és egyes porcokat érintő betegségek progresszióját is lassíthatjuk. A kondroitin ezen felül enyhítheti a fájdalmat, megelőzheti és csökkentheti a gyulladásokat, illetve segíthet az ízületi merevség enyhítésében is, így alkalmazásával a mozgékonyságot is visszanyerhetjük.
A kondroitin és a glükozamin együttes hatása
Számos vizsgálat szerint a kondroitint ajánlott a glükozaminnal egyidejűleg fogyasztani, hiszen kiegészíthetik és fokozhatják egymás hatását. Így nem véletlen, hogy ezeket a jótékony hatóanyagokat gyakran kombinált formában találhatjuk meg az ízületeket védő készítményekben. Ugyan mind a két komponenst képes a szervezet előállítani, étrendi, illetve étrend-kiegészítők általi fogyasztásuk sok esetben indokolt lehet, kifejezetten idős korban.
Ízületeket érintő panaszaink tekintetében érdemes megfontolnunk a glükozamint és kondroitint is tartalmazó készítmények fogyasztását, hiszen klinikai tanulmányok és felhasználói beszámolók szerint így jelentősebb enyhülést tapasztalhatunk a fájdalom, a gyulladások, és más tünetek mértékében, mintha külön-külön fogyasztanánk azokat.
Ajánlott termék a kondroitin és a glükozamin együttes bevitelére:
Mannavita Arthro4 Ízület + Porcerősítő Komplex - Fő összetevői a kurkuma, a boswellia, az ördögcsáklya, valamint a zöldkagyló. Utóbbi természetesen tartalmaz glükozamint és kondroitint is, melyek az említett gyógynövényekkel kombinálva még erősebb hatással bírnak. Az Arthro4 alkalmazásával csökkenthetjük az ízületi fájdalmat, a gyulladást, a duzzanatokat, az ízületek merevségét, illetve fokozhatjuk az érintett területek vérellátását, és regenerálhatjuk a porcok sérült szöveteit is.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://examine.com/chondroitin/
https://examine.com/better-joint-health/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC5241539/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC5240031/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC3150191/
https://examine.com/summaries/dV4DO0/
Fotó: SHVETS production
