Mi az a hörghurut?
A bronchitis, vagy hétköznapi nevén hörghurut egy meglehetősen gyakori, gyulladásos légúti betegség, mely a tüdő hörgőit érinti, és gyakran más betegségek, például influenza vagy felső légúti fertőzések kíséretében jelentkezik. Kialakulásáért jellemzően különböző belélegzett irritáló anyagok, mint például a dohányfüst, illetve egyes vírusok, baktériumok, és más kórokozók felelősek. A hörghurut legjellemzőbb tünetei közé tartoznak a fáradtság, a légszomj, a köhögés, illetve a sárgás vagy zöldes nyálka felköhögése, a torokfájás, a láz, az izomfájdalmak és az orrfolyás is. Ha a panaszok kialakulása mögött valamilyen irritáló anyag hosszútávú, rendszeres belélegzése áll, komolyabb lépéseket kell tennünk a gyógyulás felé, és akár felügyelt orvosi kezelés is indokolt lehet. Ha azonban a hörghurutot vírusok vagy baktériumok okozzák, és enyhébb tünetek jelentkeznek, saját otthonunkban is hatékonyan kezelhetjük azokat, vagy kiegészíthetjük az orvos által felírt gyógyszereket az alábbi természetes hatóanyagokkal. Lássuk, mik ezek!
1. Olajfalevél
Az olajfalevél gazdag láz- és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, illetve baktérium- és vírusellenes vegyületekben. A hosszú idők óta alkalmazott olajfalevél az egyik leghatékonyabb és legmegbízhatóbb természetes módja az olyan légúti- és tüdőpanaszok kezelésének, mint például a mandulagyulladás, a tüdőgyulladás és a hörghurut.
Ajánlott termék: Comvita Olajfalevél Préslé
2. Manuka méz
A Manuka méz számos módon támogathatja egészségünket. A benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, antioxidánsoknak, valamint vírus- és baktériumellenes vegyületeknek köszönhetően a Manuka méz remek kiegészítése lehet a hörghurut otthoni kezelésének. Klinikai vizsgálatok szerint a Manuka méz enyhítheti a bronchitis olyan tüneteit, mint például a láz, a torokfájás, és a köhögés, miközben táplálja szervezetünket és erősíti immunrendszerünket is.
Ajánlott termék: Melora Manuka Méz 525+ MGO
3. Fekete kömény
A nigella mag, vagy más néven fekete kömény szintén bővelkedik baktérium- és vírusellenes, valamint gyulladáscsökkentő vegyületekben, így számos betegség megelőzésére és kezelésére igénybe vehetjük. A fekete köményről kimutatták, hogy segíthet enyhíteni az asztma, a hörgurut, a tüdőtágulat, és más légúti- és tüdőpanaszok tüneteit is.
Ajánlott termék: Mannavita Hidegen Sajtolt Fekete Köménymag Olaj
4. Ananász
Az ananász nem csak ízletes, de nagy mennyiségben tartalmaz olyan egészségvédő vegyületeket, mint például a bromelain enzim és a C-vitamin. Ezeknek köszönhetően az ananász, az ananászlé, illetve az ananászból kinyert bromelaint tartalmazó étrend-kiegészítők megfelelő alkalmazás mellett képesek lehetnek csillapítani a gyulladásokat, feloldani és eltávolítani a felgyülemlett nyálkát a légzőrendszerből, valamint enyhíteni a köhögést és a hörghurut egyéb tüneteit.
5. Gyömbér
A hazánkban is népszerű és széles körben elérhető gyömbér bőséges forrása számos egészségvédő vegyületnek, ennek köszönhetően sokan alkalmazzák télen a megfázás, a torokfájás, a hörghurut, valamint más gyulladásos és fertőzéses megbetegedések kezelésére, illetve a kezelés kiegészítésére. A gyömbért fogyaszthatjuk például frissen, teaként, por formájában, vagy étrend-kiegészítőként is, ám minden esetben igyekezzünk természetes és 100%-os tisztaságú terméket választani. Cukorbetegség, szív- és érrendszeri panaszok, a vért érintő rendellenességek, valamint terhesség és szoptatás esetén ajánlott orvosunkkal konzultálni a gyömbér kúraszerű alkalmazása előtt az esetleges szövődmények és gyógyszermellékhatások elkerülése érdekében.
Ajánlott termék: Mannavita Prémium Nyers Gyömbérpor
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC7151913/
https://www.nhs.uk/bronchitis/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC6412187/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC3642442/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC6111118/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21698672/
Fotó: Vlada Karpovich
